在本周二，苹果所申请的一项与睡眠相关的技术专利得到了批准。在这项技术的帮助下，iPhone和Apple Watch——可能还有已经被苹果收购的Beddit——可根据监控到的睡眠模式来为用户调节闹钟。这也让我们从侧面了解到了苹果在睡眠科学方面的研究。

据悉，苹果这项专利名叫“基于睡眠潜伏期调节闹钟”，它描述了一种使用个人移动设备所及的数据来自动调节闹钟的方式。

大多数人都会设置早晨的闹铃，以便按时起床上班。而想要获得充足睡眠，他们就必须根据闹铃时间在前一天晚上选择适当的时候上床睡觉。但有的时候，人们上床之后并不会立刻就睡着——从上床到睡着这段时间差就是所谓的睡眠潜伏期。苹果认为，现代技术可以帮助我们解决这个问题。

通过把电子设备内置传感器——比如加速度计、心率传感器和麦克风等——与先进的计算机算法相结合，苹果创造了自己的一套睡眠逻辑。这套系统能够判断用户的睡眠仪式、目标睡眠时间和实际睡眠时间。

通过利用电子设备的传感器，这套系统可以判断用户的睡眠仪式，也就是它每晚上床之前所进行的活动。举个例子，我们在睡觉前通常都会刷牙、拉窗帘、关门或洗澡，而所有这些活动都能通过声音、动作或光线传感器检测到。

在睡眠仪式阶段所收集的信息随后可以被用来判断睡眠意图，也就是用户躺上床并试图入睡的时刻。在这里，设备传感器数据也可以用来帮助分析出一个更为精确的结果。

最后，为了检测睡眠，这套系统会同时使用传感器数据和基本逻辑。举个例子，设备可以检测用户的心率、呼吸频率或身体运动来判断他是否已经入睡。而如果用户与自己的设备产生交互——触摸屏幕或看电影等行为——那么睡眠逻辑就会判断此人仍然清醒。

这些信息随后可以用来调整或推迟预设的闹钟，从而为用户提供足够的睡眠时间——或者至少也是更多的睡眠时间。同样的，来自日历等应用的事件活动信息也能被系统所查询，从而进一步对起床闹钟进行调整。

此外，这套系统还会提供用来实现睡眠目标的智能提醒，以及在白天补充睡眠的小睡功能。相比使用普通闹钟功能，苹果的目标是让用户感到更加精力充沛。

实际上，苹果已经将该专利当中的部分功能加入到了名叫“就寝”的睡眠追踪功能当中。作为iOS 10闹钟应用的一部分，“就寝”可让用户设置一个“就寝提醒”来提醒他们上床睡觉，以及音量由小到大逐渐增强的“唤醒闹钟”。此外，用户还可以选择自己希望获得的睡眠时间。

“就寝”会连接到苹果健康应用以获取更加深度的分析，比如预计睡眠时间，而健康应用还能与更加精确的第三方睡眠追踪硬件配合工作。如此看来，苹果在5月份收购睡眠追踪技术公司Beddit的行为应该不是巧合。苹果目前并未披露他们将如何把Beddit的技术整合到未来产品当中，但后者的睡眠追踪器目前仍在苹果零售商店销售。

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